03327 - 49 15 4

BEWEGUNG
Bewegung
trinitas – schafft Bewegungsqualität für mehr Lebensqualität
Mit der Zunahme der Lebenserwartung und des Lebensalters wird der Erhalt der Gesundheit sowie der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit zu einem zentralen Aspekt für ein aktives Älterwerden. Viele der chronisch-degenerativen Erkrankungen des Stütz- und Bewegungsapparates sowie Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems können durch eine Stärkung der Gesundheit sowie durch Reduktion bekannter Risikofaktoren, wie Bewegungsmangel oder Stress abgewendet werden.
Leichte bis mäßig intensive Bewegungsübungen, vielfach in einem Kurssystem durchgeführt, lassen sich auch bei unterschwelliger Beschwerdesymptomatik durchführen. Meist wird dadurch die Ursache, fehlende Bewegung, schon ausgeglichen und die Beschwerden lassen sich so lindern oder auch ganz abbauen. Auch leistungsorientierte Bewegung – Sport lässt sich dann wieder ins Visier nehmen.